Migdale RAW GymBeam

  • REDUS


  • Preț 39,90 lei
Livrare standard : 20 lei.


Migdalele sunt o sursă excelentă de minerale cum ar fi: mangan, potasiu, calciu,fier, magneziu, zinc și seleniu. De asemenea, ele mai conțin complexul de vitamine B, ca riboflavină, niacinul, tiamina, acidul pantotenic, și vitamina B6.

Migdalele sunt cele mai vechi nuci care provin din Orientul Mijlociu. Migdalele sunt fructele copacului (migdal obișnuit) acoperite cu o coajă groasă, asemănătoare nucilor, forma lor este alungită ovoidă, nu rotundă. Migdalele dintre toate speciile de nuci conțin cea mai mare parte de nutrienți valoroși. Prin consumarea regulată reușiți să preveniți diabetul de tip 2 și obezitatea. De asemena, previn bolile cardiovasculare.

Migdalele sunt bogate în acizi grași mononesaturați, cum ar fi acidul oleic și acizii palmitoleici, care ajută la scăderea LDL sau “colesterolul rău”, sau cresc HDL “colesterolul bun” în organismul uman. Migdalele conțin complexul de vitamine B, cum ar fi riboflavină, niacinul, tiamina, acid pantotenic, vitamina B6 și acidul folic care acționează ca enzime, în timpul metabolismului substratului celular din interiorul corpului uman.

Migdalele sunt alimente fără gluten, și de aceea acestea sunt îndrăgite de persoanele care suferă de boala celiacă.

BENEFICII

  • Sunt o sursă bogată de vitamine și minerale
  • Ajută digestia
  • Sprijină funcțiile creierul și concentrarea
  • Asigură sațietatea pentru o perioadă mai lungă
  • Previn diabetul
  • Previn declanșarea bolilor cardiovasculare
  • Reglează nivelul zahărului din sânge
  • Elimină grăsimile rele din organism și curăță vasele de sânge de colesterol
  • Calmează sistemul nervos - reduc nivelul stresului

 

Valori nutriționale
100g
Valoare energetică
2407,4 kJ / 575 kcal
Proteine
21 g
Carbohidrați
22 g
  din care zaharuri 3,9 g
Fibre
12 g
Grăsimi
49 g
  din care grăsimi saturate 3,9 g

 

Minerale 100g
Fier
4,2 mg
Calciu
230 mg
Magneziua
260 mg
Fosfor
465 mg
Potasiu
699 mg
Sodiu
27,5 mg
Zinc
3,4 mg
Seleniu 3,1 ug
Cupru 1 mg
Mangan 3,5 mg
Acizi Omega 6 12000 mg
Luteină 1 ug

 

Vitamine 100g
Vitamina A
9 UI
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
4 mg
Acid folic
27,5 mg
Acid pantotenic
0,2 mg
Vitamina E
26 mg
Betacaroten
6 ug